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Die Fünf »Tibeter«®

sind einfache Energie- und Körperübungen, die ihren Ursprung im Yoga haben.

Für jeden Menschen, jeden Alters durchführbar.

Durch die Kombination von Bewegung, Atmung sowie körperlicher und geistiger Achtsamkeit 

aktivieren und harmonisieren sie den Fluss unserer Lebensenergie, 

die Grundlage von Gesundheit, Vitalität, Kreativität und geistig – seelischem Wohlbefinden

bis ins hohe Alter. Diese Übungen sind Wege, die uns wieder nach innen führen

zu unserem eigenen Wesenskern. Sie sind der Schlüssel zu uns selbst und zu unserer Mitwelt.

Sie fördern die Lebendigkeit und Langlebigkeit des Körpers, die Kraft des Herzens

und die Klarheit des Geistes.

Die Fünf »Tibeter«® entfalten eine ganzheitliche Wirkung:  

Sie harmonisieren und vitalisieren die Organfunktion, das Energiesystem, das endokrine Drüsensystem und unser Immunsystem.

Sie fördern die Ganzheitlichkeit und bauen, neben der äußeren auch die innere Fitness auf.

Sie erschließen auf natürliche Art und Weise Selbstbewusstsein, Verbindung zur inneren Mitte zu einer Kombination von Power,

Ruhe und gleichzeitiger Gelassenheit.

 

Aktuelles

Die nächsten Termine

26. Juni 2019
Meditations Abend

24. Juli 2019
Atem Abend

28. August 2019
Meditations Abend

11. September 2019
Atem Abend

16. Oktober 2019
Meditations Abend

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